Artigos da categoria:Bom Saber

7 Coisas que Pessoas Saradas Evitam a Todo Custo

Todo mundo quer entrar em forma.Mas a maioria tende a ter “hábitos não saudáveis”.Muita gente quer muito secar a barriga, perder peso ou hipertrofiar, mas simplesmente desistem ou desanimam depois da primeira semana.Existe muita informação conflitante por aí e as vezes as pessoas se sentem confusas.

Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo ?

Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo.   Qual o seu tipo físico ?       ECTOMORFO   O tipo físico ECTOMORFO   O ectomorfo pode ser facilmente identificado.  Ele normalmente tem um peso proporcionalmente baixo em relação a altura. E tem um aspecto magro. Os ectomorfos tem metabolismo acelerado e...

7 Malefícios da Musculação

A musculação ajuda criar e manter o corpo bonito, saudável e desejado.Mas para isso precisa ser feito direitinho. Feita da forma incorreta, pode trazer danos à saúde e ao corpo, portanto, é essencial que os aparelhos de musculação sejam usados corretamente e os exercícios feitos com perfeição.Conheça algumas malefícios da musculação...