Motivacional


As 6 Melhores Dicas para Manter a Saúde Mental

Sempre dou dicas aqui relacionadas a musculação … ganhar massa muscular … perder barriga … e vários outros temas ligados ao mundo fitness … academia … musculação … saúde física […]

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7 Coisas que Pessoas Saradas Evitam a Todo Custo

Todo mundo quer entrar em forma. Mas a maioria tende a ter “hábitos não saudáveis”. Muita gente quer muito secar a barriga, perder peso ou hipertrofiar, mas simplesmente desistem ou desanimam […]


Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo ?

Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo.   Qual o seu tipo físico ?       ECTOMORFO   O tipo físico ECTOMORFO   O ectomorfo pode ser facilmente identificado.  Ele normalmente tem […]

Tipos Físicos - Ecto, meso e endomorfo