Artigos da categoria:Motivacional

As 6 Melhores Dicas para Manter a Saúde Mental

Sempre dou dicas aqui relacionadas a musculação ... ganhar massa muscular ... perder barriga ... e vários outros temas ligados ao mundo fitness ... academia ... musculação ... saúde física e tudo mais. Agora chegou a vez de falar de um lance que, apesar de pouco falado nesse meio, é totalmente relacionado com saúde, com força e inteligência: a saúde...

5 Mentalidades Negativas Que Te Impedem de Perder Gordura

Na luta pra secar barriga, queimar gordura e perder peso, normalmente as pessoas têm um inimigo em comum: elas mesmas.É uma luta mental diária que impede a galera de perder gordura. A dificuldade maior começa na própria mente das pessoas.Muita gente sente dificuldade em encontrar um programa de treino que...

7 Coisas que Pessoas Saradas Evitam a Todo Custo

Todo mundo quer entrar em forma.Mas a maioria tende a ter “hábitos não saudáveis”.Muita gente quer muito secar a barriga, perder peso ou hipertrofiar, mas simplesmente desistem ou desanimam depois da primeira semana.Existe muita informação conflitante por aí e as vezes as pessoas se sentem confusas.

Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo ?

Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo.   Qual o seu tipo físico ?       ECTOMORFO   O tipo físico ECTOMORFO   O ectomorfo pode ser facilmente identificado.  Ele normalmente tem um peso proporcionalmente baixo em relação a altura. E tem um aspecto magro. Os ectomorfos tem metabolismo acelerado e...