Testosterona Baixa em Jovens – O Risco para a Saúde


Quando a gente fala em testosterona baixa, normalmente pensamos em caras de meia idade ou mais velhos.

Porém um estudo apresentado na Sociedade Endócrino (ENDOCRINE SOCIETY) revela que a idade por si só não é fator suficiente para diminuir a testosterona. 

testosterona baixa em jovens

 

Coisas tipo mudanças de hábito e estilo de vida do homem podem levar a diminuição dos níveis de testosterona na medida que ele envelhece.

E alguns itens influenciam bastante, como o tabagismo, a obesidade, a depressão e o uso de medicamentos.

 

Estas coisas podem afetar a produção de hormônios masculinos! 

 

Por outro lado, o organismo de homens mais jovens tem tendência a estar no auge da produção de testosterona.

De acordo com um estudo da Mayo Clinic, os picos da produção de testosterona acontecem na adolescência e no início da idade adulta. 

 

Depois dos 30 anos, os níveis de testo começam a cair em média 1% ao ano.

 

 

 

Testosterona Baixa em Jovens

 

Os jovens podem sentir alguns sintomas que são facilmente relacionados com baixos níveis do hormônio sexual masculino.

 

Alguns homens com menos de 30 anos podem, por exemplo, sofrer de disfunção erétil, baixa libido, pouca disposição sexual e outros sintomas que podem ser atribuídos a deficiência de hormônios.

 

Taxa Média de Testosterona no Homem : 300 a 1.000 ng / dL

Taxa Média de Testosterona na Mulher: 25 a 90 ng / dL

 

Pessoas com níveis de testo abaixo destes valores são consideradas com hipogonadismo.

 

testosterona baixa jovem

 

Sintomas de Testosterona Baixa

 

Vou listar aqui alguns sintomas comuns em homens com baixa testosterona, independente da idade.

  • Diminuição da massa óssea e aumento do risco de fraturas
  • Perda de força
  • Dificuldade em Ganhar massa muscular magra
  • Engordar com facilidade
  • Diminuição do apetite sexual (libido) 
  • Redução da fertilidade
  • Sensação de fadiga
  • Aumento da resistência à insulina e do risco de diabetes
  • Depressão
  • Insônia
  • Irritabilidade
  • Comprometimento das funções cognitivas
  • Dificuldade de ereção
  • Diminuição do volume de sêmen
  • Alteração de humor

 

 

Principais Motivos para Baixa Testosterona em Jovens

 

Existem vários motivos que provocam baixos níveis de testo nos jovens.

Os principais motivos normalmente são : 

  • Níveis Elevados de Colesterol
  • Diabetes
  • Pressão arterial Alta
  • Sedentarismo
  • Obesidade ou sobrepeso
  • Aids
  • Cigarro
  • Uso frequente de algumas Drogas
  • Esteroides Anabolizantes Sintéticos
  • Excesso de Álcool
  • Doenças Hereditárias
  • Doenças do hipotálamo ou da hipófise
  • Doenças crônicas
  • Hepatite ou câncer
  • Traumas ou lesões ou nódulo nos testículos
  • Uso de Medicamentos

 

 

Como Aumentar a Testosterona ? 

Caso você tenha percebido alguns dos sintomas, o primeiro passo é procurar um médico e realizar exames.

Vale lembrar que existem também maneiras naturais de aumentar os níveis de testosterona.

 

Dicas para aumentar a testosterona naturalmente: 

 

  • Tomar ômega 3
  • Comer muita Gordura Saturada e Colesterol
  • Comer Carne Vermelha
  • Dormir Bem
  • Comer Abacate
  • Comer Frutas cítricas e ingerir vitamina cítricas
  • Comer romã
  • Se manter sempre bem hidratado
  • Manter testículos em baixa temperatura

 

 

Para conhecer um pouco mais desse universo da testosterona, recomendo que você também leia esses posts: 

 

1. 8 Verdades sobre Testosterona

2. Como Aumentar a Testosterona Naturalmente – Seu Guia Definitivo

3. Testosterona : O Guia Absolutamente Mais Completo para Te Esclarecer de vez

4. Como a Testosterona Afeta a Queima de Gordura e a Perda de Peso

5. Testosterona Livre

 

 

 

Recomendo

Este artigo já vai te ajudar muito a mudar o seu estilo de vida e conseguir melhorar incrivelmente os seus níveis de testosterona.

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comentários

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2 Comentários

  1. carlos rodriques

    Obrigado pelo artigo, vou utilizar de suas dicas também…..Abrç

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