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A dieta do ovo é uma maneira rápida e eficaz de perder peso. Apesar de parecer mais uma modinha de internet, existem inúmeros depoimentos de pessoas que perderam 7kg em…
Para sabermos quais os nutrientes que o organismo não produz precisamos primeiramente desvendar alguns pontos principais. Nutrientes são elementos ou compostos químicos essenciais para o metabolismo de qualquer organismo vivo,…
Dietas baixas em carboidratos são indicadas para pessoas que visam perder peso, controlar a diabetes e promover a saúde de maneira geral. Na dieta low carb alguns alimentos devem ser…
Espasmo muscular funciona como uma resposta natural ao esforço excessivo dos músculos, à dor ou à fadiga. Praticantes de musculação e esportes em geral costumam sofrer com espasmos e câimbras.…
Você já leu muita coisa sobre como acelerar o metabolismo, mas já se perguntou se vale a pena acelerar o metabolismo para emagrecer ? O metabolismo é um mecanismo complexo…
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Alimentos ricos em progesterona e estrogênio podem ajudar mulheres em relação à menopausa, gravidez e saúde de forma geral. Para aumentar naturalmente a progesterona no organismo através da alimentação, deve-se…
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Ganhar massa muscular com aumento de testosterona é uma maneira de encurtar o caminho para o corpo desejado. Nesse artigo vamos falar sobre como provocar aumento de testosterona no corpo…
