Dietas baixas em carboidratos
Dietas baixas em carboidratos são indicadas para pessoas que visam perder peso, controlar a diabetes e promover a saúde de maneira geral. Na dieta low carb alguns alimentos devem ser…
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Espasmo muscular funciona como uma resposta natural ao esforço excessivo dos músculos, à dor ou à fadiga. Praticantes de musculação e esportes em geral costumam sofrer com espasmos e câimbras.…
Para que serve um suplemento pré-treino, quando tomar e quais os melhores? Essas e muitas outras perguntas respondemos aqui nesse artigo. Se você esta desanimado para ir treinar ou então…